Quanto tempo ele passa com seus pacientes e quão bem ele responde
perguntas. Sua cobertura de seguro é uma questão prática. Para receber o
maior número de benefícios de seguro e pagar o mínimo desembolsado por
seus cuidados, talvez seja necessário escolher um quiroprático que participe do
seu plano. Você ainda deve considerar credenciais, experiência, resultados e
qualidade do hospital ao selecionar um quiroprático do seu plano.
Dormir de barriga é a pior posição para dormir, disse Rosinsky. “Você
tem que virar a cabeça para a esquerda ou para a direita, e isso cria
tensão no pescoço”, diz ela. Em vez disso, durma de costas com
travesseiros sob os joelhos ou de lado com travesseiros entre os
joelhos. Ambas as posições ajudam a manter a curvatura natural da
coluna. “Em ambas as posições, durma com um pequeno travesseiro
sob a cabeça e puxe o travesseiro para baixo para que também apoie
seu pescoço”, explicou Rosinsky. Abdominais fortes são a chave para
reduzir a dor nas costas, mas se você tem dor nas costas, flexões e
abdominais tradicionais realmente pioram a dor, explicou Bang. https://www.quiromed.com.br/quiropraxia