Embora os pesos livres sejam versáteis, eles não são uma solução que sirva para todos.

Se você tem um layout em mente, isso ajudará, principalmente se você já tiver outros
equipamentos em sua academia. Se você não tiver certeza, nossa experiente equipe de
vendas pode ajudá-lo a configurar seu espaço para atender às suas necessidades. É
importante considerar isso se você planeja dividir o espaço e os pesos do treino com
alguém que pode não ter os mesmos objetivos que você ou precisa de pesos mais
pesados ou mais leves. Você também precisa considerar se alguém tem preferências
como halteres e halteres, por exemplo. A resposta óbvia aqui pode ser o treinamento de
força.
Kettlebell 16kg preco
No entanto, muitas pessoas também usam pesos livres para ajudar na perda de
peso, treinamento funcional e treinamento intervalado. Os tipos de exercícios que você
planeja fazer e as quantidades de peso que pretende usar o ajudarão muito a restringir
suas escolhas ao escolher pesos livres. Esta é uma questão importante a se considerar,
uma vez que nem todos os pesos livres são facilmente transportáveis. Se você não tem
um espaço dedicado para exercícios e pode ter que alternar entre os exercícios na sala
de estar, no quarto ou até mesmo ao ar livre, você pode considerar halteres, pois eles são
menores e podem ser facilmente transferidos de um cômodo para outro.

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